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分析显示益生菌具有潜在的降压作用

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发表于 2016-8-17 15:49:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
分析显示益生菌具有潜在的降压作用

 2014年7月21日在线发表于《Hypertension》杂志的一项meta分析(http://www.chemdrug.com/sell/76/)显示,规律性地摄入益生菌(包括酸奶、味噌汤和泡菜等),可能具有潜在的降压作用;能使收缩压和舒张压分别降低约3.5和2.4 mmHg,基线时血压较高者和摄入多种益生菌者血压降幅更大。

  作者Saman Khalesi博士(澳大利亚Griffith大学)等指出,即使血压小幅度降低也可能产生重要的公共卫生获益和心血管影响。HOPE研究显示,收缩压降低3.3 mmHg和舒张压降低1.4 mmHg与心血管死亡、心肌梗死(MI)或卒中风险降低22%相关。

  研究简介

  这项meta分析共纳入9项研究,共543例成人受试者。不同试验(http://www.chemdrug.com/sell/24/)的益生菌种类存在差异:4项研究为酸奶,2项为发酵奶,1项为益生菌补充剂胶囊,1项为益生菌玫瑰果饮料,1项为益生菌奶酪。研究持续3~9周。每日益生菌总量为10~1000亿菌落形成单位。

  对于规律性摄入益生菌的受试者,其收缩压值较无摄入者平均减少3.5 mmHg,5项研究报告受试者摄入益生菌后收缩压降低超过5 mmHg;舒张压平均减少2.4 mmHg;其中1项研究中舒张压降幅为8 mmHg。对于血压高于130/85 mmHg的受试者,益生菌的作用最为明显。

  此外,补充多种益生菌的降压效果更为明显,摄入超过1种益生菌的受试者,收缩压降幅为5.8 mmHg。摄入益生菌超过8周的受试者,收缩压降幅为4.9 mmHg。

  然而,也有学者指出,仍需要更多的数据和更大型的研究来确定益生菌的降压效果,需进一步研究明确不同产品(http://www.chemdrug.com/invest/)和不同益生菌种类对血压的作用,同样需要机制研究确定益生菌如何降低血压。

  主要作者Jing Sun(澳大利亚格里菲斯大学)指出,坚持补充益生菌可能是降压的关键因素,益生菌在未来可作为治疗的补充,预防高血压或改善血压控制。酸奶、奶酪和芝士等食物均含有益生菌。

  心脏病专家Dr. Merle Myerson则认为,益生菌的降压效果较为轻微。每项研究所选取的益生菌摄入量也存在差异,且每位受试者的饮食也可能影响研究结果,仍要更多数据的支持益生菌的效果。Dr. Bruce Rutkin(纽约北岸大学医院)指出,此前也有研究显示益生菌可能通过多种机制达到降压效果,可能影响LDL、血糖和胰岛素抵抗性等指标,起到有益作用。



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